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¿Decides ver las cosas de otra manera?

María Belén Royo Naudin • 15 de mayo de 2020

Tu "mirada" crea tus experiencias

¿Estas dispuest@ a ver las cosas de otra manera?

Este es un excelente momento para plantearnos si queremos continuar como hasta ahora o si por el contrario, algo hemos aprendido y comprendido de esta experiencia y vamos a cambiar nuestra percepción de la vida.

Cuando vi y leí la imagen que antecede al texto, me gustó, porque creo que refleja de una manera muy gráfica, que siempre podemos optar por ver nuestras experiencias desde otro punto de vista del que hasta ahora estábamos utilizando.

Son tus propias creencias las que generan tus pensamientos. Soltar esas ancladas e ilusorias creencias no es algo sencillo, si es siempre posible.
Todo comienza con un pensamiento. Todo pensamiento es una posibilidad en si misma. Todo pensamiento es una decisión.
El pensamiento llega, y después eres tu quien primero elige, si ese pensamiento lo decides sostener en tu mente o no. 
Todo pensamiento que aparece en mi mente, aparece en mi mente, pero yo puedo decidir atender solo al pensamiento o seguir atendiendo a la mente.
Si decides no sostenerlo simplemente se desvanecerá, si decides sostenerlo le estarás dando realidad, poder y eligiendo experimentarlo.  
Es muy importante recordar que no existe nada fuera de ti, y por tanto todo lo que experimentamos son nuestros pensamientos.
Todo lo que ves en tu realidad son tus pensamientos, y lo que sientes es fruto de tus propios pensamientos.
Es imprescindible aceptar, tomar consciencia y comprender que tu eres el dueño de tu sentir y su causa nunca viene de fuera.

Te pondré un ejemplo:

Tu puedes elegir pensar : "El mundo es hostil". "Algo me puede pasar".
Te animo a aquietarte y a asumir ahora que: si te sientes atacad@ hay un pensamiento previo que tu has decidido sostener y que por lo tanto sustenta ese sentir.
Ese falso pensamiento ya te pone a la defensiva. Te pone en el sentir "modo ataque".
Puedes reconocer en este punto como tus mecanismos egoícos están constantemente activos.
Si te defiendes es porque de alguna manera, estas sosteniendo en tu mente consciente o inconscientemente un pensamiento de ataque. Aquellos que se defienden es porque antes han creído ser atacados por algo o alguien.

La buena noticia esta en poder comprender que en este punto, siempre existe una gran oportunidad:
Ya que si temer que "algo me puede pasar", es solo un pensamiento. Ese pensamiento si tu lo has pensado, también tu mism@ lo puedes cambiar, si así tu lo decides. Ese es tu poder.

Puedes en su lugar elegir pensar "Nada me puede pasar" y te invito a que tomes consciencia y trates de sentirlo, experimentarlo y vívirlo ahora.
Solo soltando los pensamientos de ataque puedo experimentar y estar en paz.
Ya no necesitaras defenderte porque en tu mente, ya no hay ataque.
Tu decides que pensamientos sostener en tu mente y estos crearan tu realidad.  

La decisión a tomar es clara:

Y ahora te invito a que respires suave y profundamente y te preguntes:
¿A quien le entregas tu atención y tu fuerza cuando piensas y actúas? 
Es el amor lo que te impulsa en tu vida a actuar o es el miedo.

Ten muy en cuenta que donde pones tu atención, pones tu poder.
Si de verdad quieres cambiar y eliges abrazar y vivir la vida desde el amor.
Ve, conecta con tu corazón y siente, no con tu mente, sino con el corazón para poder recordar tu verdadero SER.

TU DECIDES!!


Así de maravillosa es la vida!!

Por María Belén Royo Naudin 1 de agosto de 2024
Hoy comprenderemos otro inconsciente que también nos condiciona y que es similar al inconsciente biológico del cual ya conocemos sus leyes. El inconsciente familiar se relaciona específicamente con todo lo referente a nuestro entorno familiar. Contiene toda la información que concierne a la familia y se transmite para poder perpetuar el clan. Todos heredamos de nuestros ancestros esa información que se denominan programas que inconscientemente nos condicionan en nuestra relación con el entorno y con la vida (en los ámbitos personal, laboral, familiar). Estos programas en principio tienen una intención positiva, y actuaran en aquellas circunstancias en las que el inconsciente determine que es necesario para asegurar nuestra supervivencia. Ademas contiene lo que se denomina "memorias o lealtades familiares" . Si en una familia existen asuntos sin resolver, los que pertenecen al sistema familiar buscan inconscientemente personas y situaciones que les permitan poner en acción de nuevo esa memoria, reproducir la situación y experimentar de nuevo esa experiencia (o quizás algo distinta) para reactivar la memoria y aprender a trascenderla, para hacerlo y vivirla de forma diferente. De este modo, las generaciones actuales reviven de forma inconsciente situaciones del pasado familiar. El objetivo es encontrar a través de esta nueva oportunidad una manera de resolverlo distinta, y no olvidar el pasado, sanarlo reconociendo el dolor que hubo o las características específicas de cada situación . Existen miles de situaciones donde el árbol familiar elige a alguien del clan con unas características o un destino personal, que facilita la sanación de las memorias inconclusas, a través de la unión de los dos grupos familiares. Algunos ejemplos reales: -- La bisabuela se queda viuda con siete hijos debido a la guerra civil española. Ve como fusilan a su marido. Su bisnieta, embarazada, sufrió con su pareja un accidente de coche en su séptimo mes de embarazo. Él murió delante de ella mientras esperaban a la ambulancia. Solo después del accidente le contaron que ella no era la única viuda de la familia, pues hasta entonces la tragedia del bisabuelo había sido silenciada para evitar el dolor. -- Una hija primogénita que adora a su padre. Escoge a un hombre como su pareja. El es muy guapo y muy cortés y ella se siente como una reina. A los pocos meses él se enamora de otra mujer y la abandona. Ella se lo cuenta a sus padres esperando que su padre la proteja y la defienda ante el comportamiento de su pareja. Su padre no lo hace. Ella no lo comprende y se siente decepcionada por ello. Solo entonces, su padre le comparte su pasado: el abuelo les abandonó cuando él era pequeño, la abuela siempre le dijo que había hecho bien, que es lo que él deseaba, que amaba a otra persona y que amar es dejar irse a la persona que quiere irse. A través de su hija el clan sanó el dolor de su padre, que había estado silenciado hasta el momento, por el abandono de su propio padre. El condicionamiento del inconsciente familiar es realmente poderoso e impactante, por ello comprender su existencia. nos permite poder revisar nuestras experiencias para después detectar las repeticiones inconscientes que podemos estar viviendo y trascenderlas. El aceptar y tomar consciencia permite resolver todo lo inconcluso y que se vivió sin amor, para así liberarse. Comprender el inconscientes familiar y hacer el estudio del árbol genealógico es uno de los modos que nos permitirá por ejemplo elegir desde la libertad una pareja y decidir que relación quieres tener con ella. El abordaje terapéutico permite comprender el inconsciente familiar recibido. Al comprenderse y disolverse las memorias familiares, las personas recuperan su propio poder. La persona redescubre su gran potencial y asume de este modo las riendas de su existencia desde el Amor. Así de maravillosa es la vida!!
Por María Belén Royo Naurin 20 de julio de 2024
En el post Ejemplos de repeticiones inconscientes conocimos el Síndrome de Yacente o Fantasma. La noción de Fantasma fue introducida por dos psicoanalistas Maria Torok y Nicolas Abraham. Después de un drama o evento que nos provoca vergüenza (muerte de un niño, muerte sospechosa, violación, internamiento por enfermedad mental, adulterio, incesto, enfermedad vergonzosa, etc) se constituye una memoria familiar que sera transmitida a uno de los miembros del clan, nacido después del drama. Esta memoria estará encerrada en su inconsciente en una especie de "cripta" donde vive el Fantasma relacionado con el drama. Mas adelante fue el Dr. Salomon Sellam quien lo amplio y definió el Síndrome de Yacente. El cual incluye las consecuencias de los dramas tipo fallecimiento injustificado/injustificables y de las memorias de duelos imposibles de hacer (suelen ser de personas muy queridas, suicidios y muertes prematuras de niños). Por una parte integra el concepto de "fantasma transgeneracional" y ademas la amplia, con todos los signos clínicos específicos puestos en evidencia en sus consultas. Después de la generación que vivió ese drama, nacerá un niñ@ con esta memoria que "deberá revivir" a este antepasado que nunca conoció. El clan lo elige para que pueda comprender, reparar y realizar el duelo, sanándose a si mismo y a su clan. Los yacentes tienen un serie de signos clínicos muy específicos: - Muy a menudo el tono del yacente es monocorde, calmado, pausado y a veces soporífero, como si tuviera que hablar muy bajo para no despertar al Fantasma que lleva dentro. - Algunos yacentes utilizan mas a menudo el "nosotros" que el "yo". El que digan nosotros significa quizás que son varios. - Tiene cambios de humor y estado de rabia imprevisibles que no saben de donde vienen y contra quien van dirigidos. - La actitud física típica del Yacente es la inmovilidad, aunque a veces se dan casos de niños con hiperactividad. Esta inmovilidad física también se podría extrapolar a la inmovilidad o rigidez mental. - Su posición durante el sueño, suele ser de espalda con los brazos cruzados sobre el pecho, de ahí su nombre de yacente. - Tienen una fuerte atracción inconsciente hacia la ropa oscura, preferentemente la negra. - Suelen dormir la siesta demasiado regularmente, demasiado tiempo y sobre todo, sin beneficiarse de la recuperación del cansancio que la motivó. - A algunos yacentes no les gusta para nada la luz. Suelen vivir en ambientes mas bien oscuros. - De manera general no soportan el ruido, prefieren el silencio, no hay que subir la voz. - Les gusta la nieve, que simbolicamente representa un sudario. - El yacente puede ser friolero, esto también es simbólico relacionado con la memoria de muerte. Algunos temen anormalmente al frío y sobre todo a las corrientes de aire. En cuanto hay una ventana abierta, se apresuran a cerrarla o bien van a buscar algo para abrigarse y no coger frío. - No comen postre salvo las cremas quemadas o la mouse de chocolate negro. - No se autorizan ya que dan todo tipo de excusas a frecuentar las discotecas o las fiestas. - Es el depositario del clan y uno de los medios para ello consiste en acumular ciertos objetos que hayan pertenecido a los difuntos o a la familia. - A veces no escucha nada de música. Prefiere los ambientes silenciosos. Si la escucha sera música negra, en el sentido de macabra, o con preferencia en modo menor. - Suelen elegir oficios relacionados con: La altitud ya que i nconscientemente desean estar en lo alto, en el cielo para poder estar cerca de los difuntos: Pilotos, azafatas, asistentes de vuelo, montañeros. El movimiento: danza, profesores de yoga, bailarines, fisioterapeutas, kinesiterapeutas, anestesistas, bailarines, actores. Los muertos: actividades funerarias. - Algunas de las enfermedades mas frecuentes en los yacentes son: *Las parálisis y en particular las esclerosis en placas, las laterales amiotróficas o la enfermedad de Parkinson. *Las enfermedades inmovilizantes las miopatias, los reumatismos inmovilizantes, las grandes insuficiencias respiratorias que necesitas hospitalizaciones, *Bruxismo, apneas de sueños, los gases inexplicados. *Autismos, esquizofrenias, delirios, hiperactividad, crisis de nervios inexplicables, cambios de humor imprevisibles. *Astenias y psicastenias (fatiga crónica). *Anorexia y bulimias. *Algunos tipos de diabetes y sobrepesos inexplicados. La elección del nombre de ese niñ@ por los padres es inconsciente , pero no se hace por casualidad. El nombre seleccionado estará relacionado directamente con la actividad conflictiva de la familia. Algunos de los nombres de yacentes: Silvia, Estela, Yves, Vivian, Nicolas, Carla, Maria, Natalia, Sandra, Alejandra, Pascual, Tomas, Desire. Los nombres que terminan en "El", es el batallón de los ángeles: Angel, Rafael, Miguel, Daniel, etc. Cuando un niño fallece en el parto y que no es bautizado puede ser considerado como un ángel. Un solo signo no tiene ningún valor, si no esta incluido en un conjunto clínico. Junto con los nombres, el signo mas evocador para la detección de un yacente es el estudio de las fechas de nacimiento, fecha de concepción y fecha de fallecimiento de la persona y las de sus ancestros. Se comparan la fechas de nacimiento y concepción de la persona mas - menos un rango de 10 días con las fechas de nacimiento, concepción y defunción de sus antepasados. Siempre y cuando la fecha de defunción sea anterior a la fecha de concepción del yacente. El inconsciente familiar dispone sus mandatos y establece sus reglas entre los nuevos miembros del clan buscando la identificación, la reparación y la realización del duelo pendiente. Es nuestra responsabilidad poder aprovechar estas magnificas oportunidades para tomar conciencia de que podemos librarnos de lo que esta en nuestro inconsciente, si nos permitimos vivirlo, sentirlo y expresarlo. Así de maravillosa es la vida!!
Por María Belén Royo Naudin 20 de julio de 2024
Todo clan familiar tiene sus historias y experiencias, algunas de las cuales no fueron dichas en su momento, lo cual no evita que formen parte del inconsciente familiar. Suelen ser los denominados "secretos" que representan una pesada carga emocional para los miembros del clan. Estos secretos familiares se transmiten al menos tres e incluso hasta cuatro generaciones después, y recaen sucesivamente en distintos miembros del árbol genealógico con la intención inconsciente de poder resolverlo, superarlo y cerrar definitivamente esas vivencias traumáticas, liberándose a si mism@ y también al resto del clan, de esa carga emocional. Esos secretos rodeados de eternos silencios, pueden ser la causa de determinadas actitudes y comportamientos de sus descendientes que al tratarse de una herencia inconsciente, no comprenden su porque y muy a menudo les condicionan su vida. No hay ninguna duda, de que la intención detrás de generar el secreto fue positiva, ya que con ella se pretendió evitar lo que en su momento se juzgó como un peligro (rechazo, sufrimiento, juicio, aislamiento, deshonra,etc) pues suelen estar asociados a situaciones no aceptadas por la sociedad del momento. Lo que no se tuvo en cuenta es que estos secretos a nivel inconsciente, siempre se acabaran manifestando de muy diferentes maneras. Algunas de las formas son l apsus, el lenguaje corporal, determinados gestos inconscientes, miradas que lo reflejan todo, adicciones o enfermedades. Las causas mas habituales que llevan a la familia a ocultar estos episodios traumáticos suelen ser: - La vergüenza Ejemplos: Los embarazos fuera del matrimonio, los abortos, las enfermedades mentales, las violaciones, los asesinatos, los incestos. -El sentido de culpa Ejemplos: Los hijos ilegítimos, los suicidios, los adulterios, los abandonos, los encarcelamientos. -Evitar el juicio publico Ejemplos: Las ruinas, el fracaso profesional, la homosexualidad, los maltratos, la prostitución, cualquier tipo de adicciones(alcoholismo, juego, drogas,etc ). Afortunadamente las normas culturales y sociales que rigen nuestras sociedades van cambiando y con la constante evolución de las costumbres y hábitos. Ahora es posible que situaciones que en su momento fueron estigmatizantes y rechazadas, ya no lo sean. Aquello que se ocultó puede tomar diversas formas de psicopatologias: desordenes de angustia, ataques de cólera, episodios, depresivos, evitaciones obsesivas, fobias, problemas en el aprendizaje, compulsiones obsesivas, etc. Tal y como dice Alejandro Jodorowsky: " la sanación del árbol consiste en quitar la repetición, comprenderla o repetirla en una forma positiva". Esto es posible, ya que siempre surge entre los descendientes, una persona que siente la pulsión o necesidad de emprender un camino de búsqueda "de no sabe que". Así de maravillosa es la vida!!
Por María Belén Royo Naudin 15 de julio de 2024
"Todo lo que tienes que resolver en el presente lo puedes hacer investigando tu árbol, porque a pesar que vas a trabajar con tus ancestros, el árbol tiene una memoria que se reproduce en generación en generación y entonces, te atrapa, te toma y entras al escenario de un guion preescrito y empiezas a vivir cosas,que seguro las vivió antes, más de alguien en tu familia" (Alejandro Jodorovsky) El árbol genealógico contiene toda la información de nuestro inconsciente familiar y por el principio holográfico, cada uno de sus miembros lleva toda la información y manifestará en su existencia parte de ella. Hay que tener muy en cuenta que la causalidad no existe. En cada árbol genealógico podemos llegar a encontrar diversas problemáticas familiares muy diversas y complejas. Según la escritora Marianne Costa: " Son una olla psicológica llena de secretos , tabúes, silencios, vergüenzas. Somos portadores de los conflictos no solucionados de nuestro árbol y eso se manifiesta en nosotros como un chivo espiratorio haciéndonos sufrir, impidiéndonos amar, tener relaciones sexuales, realizarnos... ser felices. " El trabajo del estudio genealógico es un paso importante para poder sanar nuestras heridas emocionales y las de nuestros familiares. Es una experiencia muy sanadora en muchos aspectos, ya que nos facilita la posibilidad de: - Conocer y comprender nuestra implicación personal en el árbol familiar y, como consecuencia también la de nuestros antepasados y descendientes. - Desvelar y localizar los secretos y nudos familiares que tanto nos afectan y condicionan, permitiéndonos así transcender y liberar esas cargas inconscientes que portamos. - Encontrar las causas primigenias que nos impiden tener unas relaciones de pareja satisfactorias o de conseguir el éxito material o profesional . - Comprender nuestra experiencia personal . Al conocer los acontecimientos del pasado familiar y tomar conciencia nos liberamos de la repetición inconsciente de esos hechos traumáticos en nuestro futuro. - La integración y aceptación sin juicios de la autentica historia familiar, nos amplia la visión hacia nuestro interior y nos facilita realizar todos los cambios conscienciales necesarios para poder experimentar la vida con salud, amor, prosperidad y paz. El árbol genealógico, tal y como dice Jodorowsky, puede ser para nosotros un tesoro que nos haga crecer en consciencia , gracias a las fortalezas, los logros y éxitos que encierra o puede ser una trampa que nos mantenga atrapados en sus desgracias y fracasos, si nunca los conocemos y exploramos. Para poder ser nosotros mismos es crucial que conozcamos, comprendamos y aceptemos sin juicios y desde el amor nuestra historia familiar: los muertos olvidados, los conflictos no resueltos, los ancestros excluidos, los abusos sufridos, los secretos familiares dejan impronta una huella invisible en nosotros (fidelidades familiares) . Mientras seamos y nos sintamos ajenos a todo ello, nos llevará a repetir patrones negativos inconscientes en nuestra vida, por mero desconocimiento. Todos nosotros somos el fruto de nuestro árbol familiar y somos el resultado de muchas experiencias y vivencias que han sucedido en él. Por lo tanto es muy probable, que lo que ahora nos esté sucediendo o lo que impide que suceda lo que deseamos, sea también el resultado de acontecimientos pasados y no solo nuestros, sino de nuestros ancestros. La vida responde cuando alguien busca sin resentimiento, sin rencor, solamente para liberar y poner paz donde hay dolor y miedo. Solo tu puedes decidir y aprovechar esta oportunidad para conseguir lo que realmente quieres experimentar y vivir desde el Amor. Así de maravillosa es la vida!!
Por María Belén Royo Naudin 1 de julio de 2024
La lealtad familiar es la trama invisible de expectativas del grupo familiar. Ivan Bozsormeyi (1920-2007) demuestra cuales son los elementos que mas afectan a la transmisión transgeneracional y son las lealtades invisibles entre los miembros de un sistema, que hace que solidariamente un descendiente se haga cargo de las cuentas impagadas de otras generaciones lo que puede ser hasta 3 o 4 generaciones. Escribió un libro junto con Geraldine Spark cuyo titulo es Lealtades familiares en el cual establecen que el compromiso, la devoción y lealtad son los determinantes mas importantes de las relaciones familiares y añaden: por mucho que queramos desprendernos de la carga del pasado la estructura básica de nuestra existencia y la de nuestros hijos sigue estando, al menos parcialmente por las cuentas sin saldar de las generaciones pasadas. Las personas que transportan una memoria de ancestros prueban su lealtad cumpliendo la misión que se les ha encomendado, y la realización de la misión asignada origina sentimientos de autoestima. El no cumplimiento origina la sensación de culpabilidad. La herencia no es otra cosa que la transmisión de la energía de la vida de un linaje. La transmisión de bienes y emociones acumulados por las generaciones ascendentes, con el objetivo de que la vida del linaje sea fecunda y prospera. Las lealtades o fidelidades familiares inconscientes pueden ser poderosos factores de éxito o de fracaso. Por ello es conveniente cuando son negativas y pueden obstaculizar nuestra vida encontrarlas, descifrarlas y con consciencia aceptar rechazarlas. Mientras mantengamos vivas las lealtades inconscientes a nuestro clan, estamos incapacitados para SER. S i descubrimos con quien se esta ligado por una lealtad visible o encubierta, la dinámica familiar se vuelve mucho mas clara. El trabajo transgeneracional desvela las memorias inconscientes familiares, memorias que se prolongan en el tiempo y nos condicionan. Es profundamente sanador y liberador ya que permite establecer las relaciones entre lo que sucede en el presente de la vida de la persona con los sucesos de la historia familiar- genealógica . Es muy importante recuperar la principal lealtad que es a nosotros mismos y priorizarla a la del clan. Ademas de entender que si elegiste esa familia fue para transcender sus limites. No intentes cambiar a los demás, ocúpate de tu parte y pasa a la acción. Este abordaje permite comprender y si así lo deseamos, reconvertir el legado recibido, dado que al comprenderse y disolverse las lealtades familiares, las personas pueden recuperar su propio poder, descubriendo su gran potencial y asumir de este modo las riendas de su existencia desde el Amor. "Hay que ser uno mismo y para eso hay que saber quienes somos y de donde venimos" . Vicent de Gaulejac Así de maravillosa es la vida!!
Comprender el transgeneracional para conocerme a mi mism@
Por Maria Belen Royo Naudin 3 de junio de 2024
El estudio del Transgeneracional es una de las herramientas que se utilizan en la Descodificación Biológica o Biodescodificacion. Es la información que nuestro inconsciente guarda y que cada clan transmite de una generación a otra, con el objetivo de que los conflictos vividos no resueltos, puedan ser liberados y transcendidos por las generaciones posteriores. El principal contenido de esta transmisión son los traumas, los no dichos o silencios y los secretos familiares. Cuando un acontecimiento dramático no ha sido resuelto (es decir, comprendido, sentido y expresado) o no se ha realizado completamente el duelo, se transmitirá inconscientemente a las posteriores generaciones. La epigenetica ha estudiado como todo lo vivido a nivel ambiental, queda registrado en nuestra memoria celular, que se transmite de generación en generación. La comprobación de la interacción entre los genes y el ambiente, da un respaldo científico a la transmisión transgeneracional. La vida que tuvieron nuestros ancestros y antepasados, nos condiciona aunque no la conozcamos. Las experiencias traumáticas dejan cicatrices moleculares que se adhieren a la estructura genética, al ADN y son transmitidas a las siguientes generaciones. Así pues, cada familia y cada persona lleva inscritos en su código genético la historia y las peripecias, las enfermedades, las tragedias y los traumas de aquellos que le han precedido. Es decir sentimos y guardamos en nosotros, todo lo vivido. Esta información no se pierde, ni se destruye, se transmite. Desde nuestra concepción nuestro clan consciente o inconscientemente, está presente en nuestras vidas. Cuando nacemos recibimos un determinado legado transgeneracional en base a los vínculos y lealtades inconscientes que se establecen en ese momento con otros miembros del clan. Este legado puede provocar en nosotros tener determinadas actitudes y comportamientos o nos puede llevar a realizar ciertas acciones y experimentar situaciones que quizás no comprendamos, ya que no sabemos que obedecen a algo oculto que nos condiciona. Cada uno de los miembros del clan es parte inconsciente de los conflictos vividos y traumas no resueltos que ocurrieron en las generaciones anteriores. También desde nuestra primera infancia absorbemos las creencias, valores y prejuicios familiares, culturales, sociales, éticos que dejaron su impronta en nosotros. Por medio de nuestra biología recibimos la información sobre los conflictos emocionales ocultos de nuestro clan y conectamos con el mundo de las emociones y nuestro inconsciente familiar. El inconsciente lo sabe todo y busca siempre la forma de manifestarse. Se puede expresar a través de palabras, sueños, lapsus, intuiciones, las elecciones que realizamos en nuestra vida, lenguaje no verbal, comportamientos forzados y por supuesto de la biología, en nuestro cuerpo. Sigmund Freud dijo "el síntoma es la manifestación en el consciente de un fenómeno inconsciente". El poder interpretar su sentido biológico, nos permite comprender "como" vivimos, sentimos y reaccionamos inconscientemente ante determinadas situaciones y acontecimientos de nuestra vida. Algunos ejemplos de ello son: Una infancia con carencias afectivas, maltratos o envuelta en un ambiente de familia conflictivo, deja una importante huella. Es posible que genere diversas conductas violentas, comportamientos inesperados y desproporcionados en nuestros descendientes . Si una abuela o una madre abortó o tuvo incidencias en alguno de sus partos, es muy posible que las mujeres que le preceden de su árbol genealógico, tengan conflictos inconscientes vinculados con "ser madre" y "tener hijos", puede que también aborten o no deseen tener hijos. Algunas emociones como la angustia, la tristeza, la rabia o incluso la depresión pueden tener un origen transgeneracional, si alguno de los miembros del clan vivió conflictos emocionales y no logro superarlos en su momento. En el ámbito de las parejas puede llegar un determinado momento en el que surjan conflictos de diversa índole, motivados por lealtades inconscientes de uno de los miembros de la pareja a su clan. Se repiten programas de: problemas en la relación de pareja, infidelidad, maltrato, desvalorización, abandono, etc. Conocer toda esta información biológica de nuestros familiares nos lleva a entender como ellos interpretaron y sufrieron los acontecimientos que vivieron, cuan intensa fue la carga emocional, como se reflejaron esos conflictos en su cuerpo y salud. Y realizar un profundo y objetivo análisis de como ellos afrontaron su vida y sus consecuencias. Una vez comprendida la historia familiar aportamos consciencia y luz en ella, integrándola desde el respeto y el amor para poder vivir en libertad. Así de maravillosa, es la vida!! El pasado no es un mal que combatir sino un templo que explorar, ya que solo el que sabe de dónde viene puede comprender a donde va. (Alejandro Jodorowsky).
Por María Belén Royo Naudin 1 de mayo de 2024
Nuestro cerebro posee lo que se denomina corteza cerebral que es la responsable de nuestro pensamiento consciente, de la lógica y el raciocinio. Y el resto del cerebro es el que se encarga de los procesos inconscientes relacionados con nuestra supervivencia. El inconsciente es donde se guarda toda la información de todas aquellas experiencias que fueron ganadoras a lo largo de la historia de la humanidad. Procesa toda la información de nuestro entorno para generar respuestas fisiológicas en nuestro cuerpo, para que podamos adaptarnos a él. Se dice que el consciente sería el equivalente al 5% y nuestro inconsciente al 95%. Al ser nuestro inconsciente mucho mayor que nuestro consciente los pensamientos inconscientes son mucho más poderosos que los conscientes. Ese es el principal motivo de que nuestras creencias, deseos y miedos inconscientes dominen nuestra vida y por ello en ocasiones no consigamos los deseos conscientes. En nuestro inconsciente se guardan también todos los sentimientos y las emociones evitadas a lo largo de toda nuestra vida, que tarde o temprano se nos harán conscientes para poder liberarlas y evolucionar. Existen 3 leyes del inconsciente que es importante conocer y tenerlas muy en cuenta, para poder entender ciertas situaciones que se nos pueden plantear: 1- El tiempo no existe A nivel del inconsciente, todo ocurre en un instante, en el instante presente. Por ello cuando en consulta se revive el momento en el que se produjo el estrés o bioshock que originó el síntoma, aunque haya ya pasado mucho tiempo atrás o incluso si el conflicto es transgeneracional, para nuestro inconsciente es un momento presente que vivimos en cuanto lo recordamos. En la terapia siempre se habla en presente al colocar y trabajar en ese momento con la persona. 2- El otro no existe En biología solo existe el sujeto, el otro no existe. Lo que se ve en el otro u otros impacta en la persona como si lo estuviera viviendo uno mismo. Pondré un ejemplo para que se entienda mejor: Cuando una persona califica a otra de “miserable” en realidad solo está hablando de su propia miseria. La persona no puede ver su propio interior, en este caso “su propia miseria”, y es por eso que lo proyecta hacia fuera en el otro, para así poder verla y ser consciente de ella. Cuando esto se sabe, las relaciones personales nos brindan una magnifica oportunidad para conocernos a nosotros mismos a través de ellas y el otro se convierte en un maestro. Este es el motivo de muchos de los conflictos relacionales que se viven. En otras ocasiones al no hacer diferencia ante el sufrimiento, nuestra biología puede provocar que una persona puede generar un síntoma cuando no distingue el límite entre personas. Un ejemplo seria cuando una persona sufre un síntoma después de que por motivos de trabajo haya estado en contacto con personas muriéndose de hambre. Ante esa situación nuestro cuerpo puede llegar a reaccionar sufriendo un síntoma en el hígado pues es el órgano encargado de la nutrición. El conflicto la persona lo vive “como si fuera mío”. 3- Todo existe Lo real, lo virtual, lo imaginario o lo simbólico es lo mismo para el inconsciente. Todo para él se considera como real. Como ejemplo, todos hemos experimentado lo que se produce en nuestro cuerpo y boca cuando imaginamos que estamos comiéndonos una rodaja de limón. El cuerpo reacciona y nos da la misma información biológica que si lo estuviéramos haciendo realmente. Lo mismo ocurre cuando visualizamos una película, conscientemente sabemos que los hechos no son reales, pero aun así, nos puede conectar con emociones que estén relacionadas con nuestra propia historia personal. Para nuestro inconsciente es como si estuviéramos reviviendo de nuevo esa situación en el presente y reacciona ante ella. Estas leyes son las que nos llevan a vivir los acontecimientos de una determinada forma y originan en nuestra vida una experiencia. Así de maravillosa es la vida!!
Por María Belén Royo Naudin 2 de abril de 2024
Quizás porque nos han inculcado que consigamos una versión mejor de nosotros mismos, muy a menudo nos menospreciamos y ademas creemos que cuanto más rápido lo hagamos, antes vamos a alcanzar esa "mejor versión". Sin ser conscientes del rechazo implícito a nosotros mism@s que se oculta detrás de esa manera de pensar. Cuando en realidad, siempre nuestra mejor versión es la que en el presente ya Yo soy y es a la que la Vida constantemente nos invita a amar. No amar es la fuente de sufrimiento, de cansancio y de peso más grande que el ser humano puede experimentar en su vida. La autoestima es el amor que sentimos por nosotr@s mism@s , no es el amor que nos llega de otros. Este amor propio no es una idea a la que tenemos que darle vueltas. no es una concepto ni es una filosofía, no es algo que tengamos que pensar, desear o descubrir. Ese amor propio es algo que tenemos que sentir, no es algo mejorable es "sentible". Por ello se trata de: - Te miras - Te sientes - Eres consciente de que X (siendo X una persona, una situación, una emoción, etc.) está en tu conciencia. Y una vez que lo haces, entonces descubres al "sentidor", porque al mirarte tienes que usar tu consciencia. Como consecuencia cuando atiendes al sentidor (cuando te atiendes a ti mism@) empiezas a descubrir una estabilidad interna a través de la cual, también puedes ver todo un vaiven de emociones. Así comienzas a sentirte conectad@ contigo y a pensar de forma más amable acerca de ti. -Y por lo tanto, no solo puedes ser consciente, sino que puedes disfrutar de ell@. En el momento en que yo soy consciente de "X" l@ estoy amando y puedo disfrutar de ell@. No hay mejor forma de amarte, respetarte y valorarte que ser coherente con lo sientes en cada instante. Si no lo haces así, tarde o temprano tu mente (ego) usara lo que quiera que hayas hecho para recriminarte diciéndote: que no tienes palabra, que porque eres así, que nunca vas a lograr nada, etc. Y esto también sucede con los comportamientos tóxicos que tenemos pero que ya no queremos seguir teniendo. La autoestima es el resultado de la forma en la que tu te percibes a ti mism@ . No es el resultado de como te perciben otros, sino de como te percibes tu. Es el resultado de lo que piensas tu, acerca de ti. Tu no eres el significado que te has dado hasta ahora a ti mism@. Sin embargo tu estas identificad@ con ese significado y por ello crees que eres lo que piensas de ti. La función de la vida es amenazar tus significados que son amenazables, ya que son aquellos significados que tu te das y defiendes, sin saber si realmente son ciertos. Si en tu vivir hay una mínima traza de conflicto es porque tu no estas siendo, sino que tu estas temiendo. Y es por eso que la vida te da la oportunidad para que vayas a atender ese conflicto. Para que al hacerlo puedas descubrir que detrás de ese conflicto, no hay nada mas que una experiencia de descubrimiento tan increíble que si la ves, todo cambia!!! Cambia porque has puesto consciencia en tu experiencia y entonces ya puedes comenzar a sentir que te estas permitiendo SER Tu. Si tu puedes llevar tu personalidad allí donde tu atención de forma natural se ha posado, surge inmediatamente la Presencia, al unirse tu atención y personalidad. Esto es así, porque la atención siempre está en el momento presente. Si tu no sientes amor, es porque no estas presente. Si tu sientes amor es porque estas presente. Hemos nacido para ser conscientes y para hacer un uso consciente de la consciencia, lo que significa disfrutar! Así de maravillosa es la Vida!!
Por María Belén Royo Naudin 5 de marzo de 2024
Desde que realice mi primer y propio árbol genealógico descubriendo sus secretos, hasta la actualidad en consulta, continua sorprendiéndome la gran riqueza de emociones e información que surgen tras el conocimiento y la compresión de las experiencias, circunstancias vividas y las relaciones que las personas de nuestras generaciones precedentes grabaron en el linaje familiar. Cuando analizamos el árbol a fondo vamos a poder: - Revelar las estructuras internas del árbol , que definen nuestras creencias, nuestros deseos, sentimientos, pensamientos y actos. - Descubrir las fortalezas y debilidades de las generaciones anteriores. - Averiguar de qué manera estamos siendo fieles inconscientemente en nuestras experiencias de vida. - Establecer el rango de afinidad y las vinculaciones entre familiares. Estas conexiones o afinidades son las que nos ayudaran a reconocer los programas inconscientes, repeticiones de enfermedades y conflictos experienciales y de comportamiento. Tener afinidad se define como estar en resonancia con las emociones y personalidades de uno y otro. Dentro de una misma familia los hermanos con rango de hermandad 1 y 4 por ejemplo, son de una vibración similar, en lo que se refiere a los sentimientos y las vivencias con el entorno les afectan de forma parecida. Entre miembros de varias generaciones también existe esa afinidad. La resonancia se acentúa entre los miembros cuyo desarrollo biológico coinciden con las fechas de intervalos de 3, 6 y 9 meses, es decir con ciclos biológicos de reproducción y gestación. La resonancia o vibración piscoemocional afín se explica por la influencia de los campos morfogenéticos. Según las investigaciones de Rupert Seldrake de acuerdo con las teorías de la física cuántica, establecen una conexión entre seres vivos a través de la cual se transmite la información importante para su supervivencia y para adoptar nuevos comportamientos que favorezcan su evolución. Investigar en el estudio del transgeneracional mediante las afinidades nos permite comprender el motivo del para qué estamos viviendo determinadas circunstancias , y no otras , en lo relacionado con nuestra salud, relaciones, trabajo, dinero, etc… La memoria familiar nos nutre y nos da fuerza para seguir avanzando, siendo así capaces de transcender y construir el presente que realmente deseemos, apoyados en nuestro inmenso potencial. Así de maravillosa es la vida!!
Por María Belén Royo Naudin 1 de marzo de 2024
Te comparto una bella carta para ti: Estimado humano, Si justo ahora estás leyendo esta carta, quiero darte la noticia de que eres un gran afortunado. Entre millones y millones de estrellas, galaxias y planetas, tú estás aquí, en este preciso momento, y tienes la posibilidad de leer, de reír, de llorar, de amar, y de vivir… No todos los conjuntos de átomos tienen esa suerte, y ni siquiera la tengo yo. No pude crearte como un ser perfecto, ni como un ser divino, pero te otorgué alma y consciencia, te hice un ser libre. Estoy aquí para ayudarte a cumplir tus sueños. Pero tendrás que ser consciente de lo que me pidas: siembra en tu mente paz y tranquilidad, y te la daré. Tus actos, pensamientos y palabras son el espejo de lo que en algún momento te regresará cien veces más. Quiero darte algunos consejos. No son órdenes, pero si escuchas, agradecerás. Ama mucho y ama siempre, pero recuerda que el amor no se trata de posesión sino de apreciar, admirar, compartir y sentir. Recuerda que para poder amar a otros seres debes amarte primeramente a ti, tal cual eres. Deja de lado el odio, la injusticia, el racismo, el materialismo. Alimenta tu alma con arte, con música. Aliméntate todos los días con lo que amas hacer, sal a conocer el mundo, viaja. Recuerda que tú eres parte de mi así como yo soy parte de ti. Si alimentas tu alma también alimentarás la mía y lograremos ese gran balance. Estimado humano, te haré caer varias veces, y quizás pienses que te he defraudado, pero debes saber que lo hago para que aprendas a levantarte con más fuerza. Te llenará de lágrimas en varias ocasiones, de tristezas, pero recuerda que al final de esa gran oscuridad siempre habrá una luz para ti. A través de tu vida te iré quitando a algunos de tus hermanos cercanos, pero no te preocupes, recuerda que todo tiene un propósito, la muerte es solo una extensión de la vida, no mueren, solo pasan a ser esencia y energía del universo, la misma que tú respiras todos los días. Humano, nunca estás solo. Cuando te sientas solo recuerda que estoy aquí, te veo y te siento. Sería muy complicado regalarte una forma física de todo mi ser, pero te he regalado trocitos de mi alma, te he regalado una luna que puedes contemplar todas las noches, las estrellas, el sol; te he regalado flores; te he regalado a una naturaleza perfecta, a tu madre naturaleza. Ella se llama Pachamama, Gaia, y debes cuidarla, amarla y respetarla, aprender de ella porque es sabia. Yo no hice las religiones, ni las ideologías que solo actúan completamente en mi opuesto, separando a las personas y clasificándolas. Yo creé seres libres. Por ello eres libre de darme la forma que tú desees. Puede ser la de un Dios, la de una ideología, la de una divinidad, puedes simplemente no creer en mí. Es muy complicado darte a conocer mis secretos, la historia de mi creación y mi propósito. Simplemente deseo que aproveches este segundo que te he otorgado en toda mi historia, que vivas al máximo cada día que te otorgo. Por favor, haz que te recuerde, deja huella como humano en esta hermosa historia del universo. Atte, El Universo P.D.: Recuerda que cada acción que hagas con el corazón, tendrá ecos en todo el universo. Así de maravillosa es la vida!!
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